好書推薦
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健康素食：高纖、低脂、低油、低鹽
人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書健康素食：高纖、低脂、低油、低鹽
作者： 蘇富家:早乙女 修
新功能介紹- 出版社：腳ㄚ文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/09
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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您吃怕了坊間多油、多鹽、多味精的素食嗎？還是吃不慣西式簡易料理的生食素菜？本書堅持「素就是素」的原則，一切講究天然，不但高纖、低脂、低油、低鹽，而且不加酒、不加蛋、不加味精及任何加工品，不油不膩，讓素食完全褪去傳統老舊的色彩，展現清新爽口的面貌，是真正的健康素食。並結合中式素食的精緻烹調與西式素食的自然風味與營養，從生菜類到熱炒類，一應俱全，更是素食藝術的極致。作者從事「健康素食」的研究與推廣多年，深獲民眾、媒體及專業營養師的肯定推崇。推出的食譜，口味多變化，總能滿足每一張挑剔的嘴，但是別害怕，「健康的素菜不一定難吃，好吃的素菜也不一定難做」，本書提供的食譜，做法簡明，一定讓您做出好看、好吃又健康的素食。為了確保讓您做出頂級好菜，早乙女 修夫婦還特別在書中「主廚悄悄話」裡，憑著多年的烹飪及教學經驗告訴您實用的做菜小秘訣和其中所含的營養素，透過作者的「新健康素食生活觀」，讓您「素出天然、素出美味、素出好健康」。作者簡介： 蘇富家&早乙女 修
早乙女 修和蘇富家，一日、一台，一個高大魁武、一個小巧玲瓏，是人人稱羨的神仙眷侶。
二位作者不但喜歡做素菜、吃素菜，更愛教人做素菜，多年來透過中廣流行網「素食聯合國」、TVBS「飲食男女」、慈濟大愛台等節目，及全省各地的烹飪教室，不斷鼓吹素食。不但在設計的菜色上日日推陳出新，在做法上也不斷化繁為簡，目的不外是讓人人都能做出好吃的素菜。
作者中、日語夾雜，風趣且毫不藏私的教學，總讓跟著學做菜的人，都染上了快樂的好心情，是媒體上極受歡迎的烹飪節目主持人。
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作者： 蘇富家:早乙女 修
新功能介紹- 出版社：腳ㄚ文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/09
- 語言：繁體中文
健康素食：高纖、低脂、低油、低鹽
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內容來自YAHOO新聞
趕高鐵 最終站柯文哲"搭車"抵北港
台北市長柯文哲起了大早，從台北出發，騎自行車經過8個縣市，晚間抵達雲林，但本來預計要一路騎到北港，但因為時間有些延誤，決定騎到雲林崙背，團隊最後用車輛接駁的方式抵達北港，就是怕趕不上最後一班高鐵，而一路騎下來，陪騎的車友都對柯文哲的體力和毅力，都相當佩服。
台北市長柯文哲，從白天騎到夜都黑了，終於抵達雲林。
台北市長柯文哲vs.民眾：「(會不會累啊)，不會。」
神情看起來輕鬆，但其實體力早就耗盡，靠毅力撐著，陪騎車友，都相當佩服。
車友：「他本來就愛騎車，(所以今天對他來說小case囉)，有一定的挑戰，不過他一定可以做的到。」
其實，本來說好的一路騎到北港，最後從崙背用搭車的方式，抵達目的地。
台北市長柯文哲：「本來要騎到北港，但沿途每一站下車，每一站慢10分鐘，加起來就慢1小時。」
支持民眾：「柯P歡迎柯P歡迎。」
沿路支持者太過熱情，還有幫立委參選人加油打氣，都讓時間延誤，最後不得已，才用搭車方式，抵達北港，本來要騎270公里，最後只完成240公里，沒騎完的30公里，讓柯文哲心中有些小遺憾。（民視新聞鄭孝欽雲林報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/趕高鐵-最終站柯文哲-搭車-抵北港-011550672.html
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健康素食：高纖、低脂、低油、低鹽
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